4 juni
Case
Meester Yunmen zei: “Elke dag is een goede dag.”
(Biyanlu)
Kort
Dat betekent dat er slechte dagen zijn.
Iets langer
Op het eerst gezicht lijkt Yunmen hier de opgefokte bedrijfscoach uit te hangen. “Komaan, vlieg erin.” “Mislukken is een mind set.” “Falen is geen optie.” “Tsjaka!”
Of we kunnen Yunmens beroemde uitspraak ook lezen als de uitspraak als een New Age guru die je probeert wijs te maken dat, hoeveel ellende er ook op de wereld is, eigenlijk alles goed is. “Je geest maakt je realiteit!” “Begin dus maar met je affirmaties!” “Als je jezelf voorhoudt dat het een goede dag zal worden, dan wordt het een goede dag!” "Alles wat gebeurt is een les waarvoor je klaar bent."...
Maar ik denk dat Yunmen het minder opgefokt én minder zweverig bedoelde. En eerder praktisch: elke dag is een goede dag om zen te beoefenen. Met wat zich aandient op dit moment. En met je vermogens zoals die op dit moment zijn. Stellen dat elke dag een goede dag is, is makkelijk aan te nemen als je je lekker en energiek voelt. Het is een pak moeilijker om dat te geloven wanneer het je allemaal niet meezit, wanneer je niet weet welke kant je op moet, of als je niet weet waar je de fut moet halen. Op die dagen zal je zen anders zijn. Natuurlijk. Rotdagen voelen rot. Dat is zo.
Maar alles verandert als we erin slagen om in te zien dat we altijd een keuze hebben. De keuze om, wat er nu ook gebeurt, meer of minder zen te reageren. Ga je voor iets meer zen, dan krijgt je leven een ander soort glans. Dat betekent niet dat alles lukt of lekker voelt. 'Elke dag is een goede dag' betekent dat je, hoe klein ook, altijd ruimte hebt om te beslissen hoe je gaat reageren op wat je nu ervaart. Meer of minder rustig. Meer of minder de moed opbrengend om te staan waar je staat. Meer of minder flexibel in je blik op de dingen. Meer of minder welwillend. Meer of minder meedogend. Meer of minder eerlijk in je conclusies. Meer of minder met interesse. Dat maakt allemaal een groot verschil. Elke dag heeft verlichtingsmomenten in petto. Lukt dat altijd. Neen. Maar je kunt altijd opstaan waar je gevallen bent.
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.
Als je deze teksten ook in de praktijk wil brengen, kun je deelnemen aan de online ZIT-sessies.