16 augustus
Case
“De hemel belemmert het voorbijtrekken van de witte wolken niet.”
(Shitou Xiqian)
Kort
Zolang we stilzitten en gewoon kijken, is het allemaal één fluffy spektakel.
Iets langer
Dit is vaak gebruikt beeld voor zenmeditatie: onze ervaringen en gedachten zijn als wolkjes die aan de hemel voorbijtrekken en we laten ons er niet door uit het lood slaan. Wie ooit één meditatieles hebt bijgewoond, kent het beeld wellicht. Natuurlijk is dit maar een beeld. In realiteit trekken ervaringen en gedachten niet netjes voorbij als een pluizig wolkje aan onze geest die als een strak blauwe hemel is. Als we dat denken, laten we onze gedachten niet passeren, dan zijn we aan het denken dat we dat doen. Onze mentale wereld is eindeloos ingewikkelder; flitsender en chaotischer dan dat. Zoals dat met elke metafoor is, moeten we begrijpen waar het beeld van de hemel en de wolken op doelt, en het dan meteen weer loslaten. Ook het beeld van de voorbijtrekkende witte wolken is een voorbijtrekkende witte wolk. Ook de blauwe hemel is een voorbijtrekkende wolk.
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.
Als je deze teksten ook in de praktijk wil brengen, kun je deelnemen aan de online ZIT-sessies.