Zaterdag 9 augustus
Case
“Blijdschap die uit gevoelens opkomt, is alleen maar genoegen scheppen in gevoelens. Gevoelens zijn van voorbijgaande aarde, brengen vaak pijn en zijn aan verandering onderhevig. Dat is het is gevaar van gevoelens.”
(De Boeddha in de Santaka Sutta)
Kort
Blijdschap ontwikkelen. Omdat het kan.
Iets langer
Het lijkt alsof de Boeddha hier zegt dat je maar beter geen gevoelens hebt. Maar dat is niet wat er staat. Er staat dat aan gevoelens gevaren verbonden zijn. Hier gaat het specifiek over het gevaar van onze blijdschap te laten afhangen van onze gevoelens. Dat kan vreemd klinken, want we zijn geneigd blijdschap zelf te zien als een gevoel.
Onze gebruikelijke manier van blij zijn is blijdschap te laten afhangen van de gebeurtenissen. Blijdschap is wat we voelen als iets ons een prettig gevoel geeft: we doen iets aangenaams, we worden in de bloemetjes gezet, we slagen ergens in, we voelen ons verbonden met iemand of iets, we hebben iets interessants te doen... Het is natuurlijk niet verkeerd om daar blij om te zijn. Maar het maakt onze blijdschap wel heel kwetsbaar. De omstandigheden van het bestaan hebben we nooit onder controle. Als we duurzaam blij willen zijn, cultiveren we dus beter onze blijdschap zonder dat daar een reden toe is. Blij zijn omdat we het vermogen hebben om blij te zijn. Dat is een heel interessant boeddhistisch experiment.
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.
Als je deze teksten ook in de praktijk wil brengen, kun je deelnemen aan de online ZIT-sessies.