23 december
Case
Mensen haten verveling: “Wat kan ik doen om me niet te vervelen? Hoe kan ik me bezighouden?” We vullen ons leven met speelgoed. Maar verveling kan wonderlijk zijn! Breng je leven door in zazen – de tijd strekkend.
(Kodo Sawaki)
Kort
Het duiveltje in het dopaminedoosje.
Iets langer
Hoeveel dringender is deze opmerking vandaag nog dan in Kodo Sawaki's* tijd? Sinds de doorbraak van piepkleine digitale technologieën die we 24/7 met ons meedragen, zijn we allemaal dopaminejunks, die voortdurend hun aandacht, tijd en energie in onbenulligheden steken. Niet wij grijpen onze smartphones, onze smartphones grijpen ons. Zodra er een halve seconde niet opgevuld is met werken of consumeren, doden we er onze tijd mee. Zo doden we ons leven. Onze kans op ontwaken. In vergelijking met die constante prikkels lijkt zenmeditatie dodelijk saai. Zitten zonder afleiding. Veel te lang om boeiend te zijn. En toch is het een uitgelezen manier om onze levenstijd weer levend te maken. En ons leven weer tot tijd.
*Kodo Sawaki (1880-1965).
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.