21 december
Case
“Zazen is overwinteren en de wereld met een frisse blik zien.”
(Kodo Sawaki)
Kort
Frisse ijslucht inademen, wolkjes uitademen.
Iets langer
In zijn korte opmerking over zazen, of zenmeditatie, verwerkt Kodo Sawaki* twee beelden. Het eerste beeld vergelijkt zazen met overwinteren. Op ons zitkussen plaatsnemen is ons opmaken voor een winterslaap. Alle werk wordt afgelegd. Een heleboel van onze lichamelijke en mentale functies vallen stil. Oordelen en evaluaties worden losgelaten. We geven ons over aan de houding en dat is alles. Maar we slapen niet. Dat benadrukt zijn tweede beeld: de frisse blik. De overgave aan de rust zet zich om in een buitengewoon scherpe aandacht. Een intensiteit die ons van top tot teen vult. Alsof onze geest één grote blauwe winterlucht is op een vriesdag. Die twee. Rust en intense aandacht. Winterslaap én kraakheldere lucht. Tegelijkertijd. Dat is zazen.
* Kodo Sawaki (1880-1965).
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.