16 december
Case
“Mediteer altijd als beginneling. Daar sta je het dichtst bij als je bevreesd de meditatiezaal binnenkomt. Vergeet nooit je eerste keer – word een amateur.”
(Kodo Sawaki)
Kort
Voel je de vrees in je onderbuik? Kijk eens, de meditatie is al begonnen!
Iets langer
Nog eentje over de geest van de beginneling. Deze keer met een twist. Kodo Sawaki* voegt iets toe dat we wellicht niet verwachten: vrees. Voor hem zijn we in het beste geval een beetje bang van meditatie. Terecht ook. Al onze gebruikelijk strategieën hebben in zazen geen enkele waarde. We weten nooit echt wat zazen precies is. We weten nooit of we echt rustig zijn, of onze onrust maskeren. We weten nooit of we de dingen echt loslaten, of heimelijk vasthouden, Of we ze toelaten of hopen ze weg te werken door te doen alsof we ze toelaten. Of we mentaal spektakel niet verwarren met verlichting. Of we aandacht hebben voor wat verschijnt, of dat we onszelf zitten te zeggen dat we aandachtig zijn... In het best geval hebben we geen idee wat we daar zitten te doen. En dat doen we uit alle macht.
* Kodo Sawaki (1880-1965).
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.