13 december
Case
“Zien ligt niet vast.”
(Dogen Genjokoan)
Kort
Meditatie kan een zwarte blindenbril worden.
Iets langer
Dogens* korte zinnetje lijkt weinig om het lijf te hebben. Maar het is een krachtige waarschuwing voor wie ernstig wil mediteren. Stille zitmeditatie is niet bewegen. Aandacht geven aan wat opduikt. En telkens weer terugkeren naar ons zittenden lichaam. Stilaan, en misschien wel heimelijk, hopen we dat dit iets duidelijks oplevert. Dat is begrijpelijk. Maar stilaan, en misschien wel heimelijk, willen we graag controle uitoefenen op dat resultaat, zodat het wat sneller en vaker te voelen is. Dus vormen we ons een beeld van wat er zou moeten gebeuren tijdens onze zitting. We proberen dat voor de geest te brengen. Of we mikken op een ervaring die we ooit eens hebben gehad. Dat gebeurt meestal heimelijk, zonder dat we het zelf goed en wel doorhebben. Maar zo leggen we ons zien vast. En een vastgelegd zien is verblinding. Terwijl we onszelf wijsmaken nu pas echt te kijken.
*Dogen Kigen (1200-1253).
Voor de hele reeks, klik hier.
Deze notities zijn ook dagelijks te volgen op Bluesky.