Zenmeditatie-dag op 15 oktober in Antwerpen

Zenmeditatie wordt terecht vaak 'gewoonweg zitten' (shikantaza) genoemd. En dat is dan ook waar deze meditatiedag op inzet. Onder deskundige begeleiding brengen we de dag samen door, grotendeels in stilte, om tot rust te komen, onze helderheid te laten opklaren, en in de volle omvang van ons bestaan te gaan zitten. De korte een eenvoudige begeleidingen zullen deze keer gebaseerd zijn op enkele klassieke zenverhaaltjes (voor de nieuwsgierigen: koans uit de Shin ji Shobogenzo). Als het weer het toelaat, kunnen we een wandelmeditatie in het park nabij doen. De meditatiedag is open voor complete beginnelingen, supergevorderden en iedereen die daar ergens tussen zit.

 

Praktische informatie op een rijtje

Wanneer: 15 oktober 10-16u.

Waar: De Theatergarage, Bouwhandelstraat 72, 2140 Borgerhout.

Let op: De Theatergarage ligt in een woonwijk. Parkeerplaatsen zijn erg beperkt. Het treinstation Antwerpen-Berchem ligt op wandelafstand. Een halte van tramlijnen 4 en 9 is vlakbij.

Prijs: 60 euro

Meebrengen: lunchpakket en drank, makkelijke kledij, meditatiekussen/bankje, eventueel warme kledij. Regenkledij of paraplu. Voor wie niet op een kussen wenst te zitten zijn er stoelen. 

Verloop van de dag

9u00: aankomst
10u00: begeleide zit- en loopmeditatie
12u30 lunch
13u30: stille zit- en loopmeditatie (als het weer het toelaat, in het park)
14u30: vragen en uitwisseling
15u30: meditatie en slot
16u: einde

Inschrijven

Inschrijven doe je met dit formulier
Gelieve meteen ook 60 euro te storten op rekening BE38 9792 6479 7372,
op naam van Tom Hannes,
met de vermelding ‘meditatiedag oktober 2022' + je naam (= de naam die je op je inschrijfformulier invult).

Je persoonlijke gegevens worden op geen enkele manier met derden gedeeld. Ze worden na de meditatiedag ook niet bijgehouden.

Je inschrijving is pas compleet als je betaling gestort is.

Voor vragen: tom_hannes@yahoo.com.

tomhannes.be - Copyright © 2021

banner foto Theodoor Dirkx - website startx.be